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2016-06-06喝醋甩油,酸鹼中和

蜂蜜與蜂蜜醋 1:1調和再加水
早晚一杯去油減脂、消暑排水,愛健康來喝醋!!
肉吃太多養成酸性體質、壓力過大容易疲勞?


喝醋的三大好處:
1.消化脂肪與糖分: 醋裡含有氨基酸和有機酸等物質,醋裡面所含有的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗,還可以消化身體吸收的糖、蛋白質,讓新陳代謝順利進行
2.利尿通便: 醋能促進新陳代謝,還能增加腸胃蠕動,醋有利尿功能,少量喝醋,可有效改善便秘宿疾。
3.減少鹽分攝取: 對愛吃鹹的人來說,建議你不妨在菜裡加點醋,多一點點醋,少一點點鹽,不但不會感覺咸度不夠,反而感到菜的可口度倍增,嘴巴不覺得那麼鹹了