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2016-01-25時間到了 ! 該喝蜂蜜水囉 ! ^^

時間到了 ! 該喝蜂蜜水囉 ! ^^

大多數人買回家的蜂蜜都是泡水稀釋來喝,

但要怎麼喝才能最達到效果呢?有幾個時間可以讓大家參考:

﹝起床﹞
早上是人體排除體內垃圾的時間,可以潤腸通便、改善便秘,但記得若是空腹喝要泡淡點唷!

﹝下午﹞
中午或是下午三四點 都是一天中最疲憊和饑餓的時間,蜂蜜的單醣可以快速消除疲勞、補充能量,當作不錯的下午茶選擇。

﹝睡前﹞
睡前來杯蜂蜜水,可以緩解情緒,靜心安神,如果有失眠問題可以試試看。

另外,餐前一到一個半小時飲用,可以抑制胃酸。

後兩到三個小時後飲用,可以調節腸胃、消除積食。

 

小附註:
1. 攪拌或著搖晃過後的蜂蜜水,泡泡久久不消代表是真正的好蜂蜜唷!
2. 千萬不要用金屬容器盛裝蜂蜜,蜂蜜的酸性會將金屬慢慢溶解。
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純正安心的認證好蜜哪裡買 ??

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(順道來喝杯冰涼的蜂蜜茶呦^_^)

 

 

以上文章資訊引用由 https://blog.icook.tw/posts/86373 參考